၀တ္လစ္စလစ္ sexyပံုမ်ားနဲ႔ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးငယ္တို႔ရဲ႕ အနာဂတ္

ယခုတေလာ လူမႈ႕ကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာထက္မွာ ျမင္ေတြ႔ေနရတဲ့ ပံုေတြမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲဲ႕ sexy model တစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုေတြက လူေတြအေတာ္မ်ားမ်ားကို ဆြဲေဆာင္ထားသလို ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ပြင့္လင္း ျမင္သာလာတဲ့ ပံုရိပ္တစ္ခ်ိဳ႕ကိုလည္း ထင္ဟပ္ျပသထားသလိုမ်ိဳး ထင္သာျမင္သာ ရွိလြန္းလွပါတယ္။
ကၽြန္မတို႔ ႏိုင္ငံမွာ ဒီမိုကေရစီစနစ္ တစ္ကယ္ ထြန္းကားေနၿပီလား ဆိုတာန႔ဲ ဒီမိုကေရစီ တစ္ကယ္ရ မရဆိုတာ မေသခ်ာေပမယ့္ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈေတြကေတာ့ ျမန္မာ မိန္းကေလးမ်ားရဲ႕ ေမာ္ဒယ္ ေလာကမွာ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ထင္ထင္ရွားရွား သိသာလာပါတယ္၊ယခုလည္း sexy ပံုရိပ္ေတြကိုသာ တစ္စိုက္မတ္မတ္ ႐ိုက္ကူးေလ့႐ွိတဲ့ ေမာ္ဒယ္မေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုရိပ္ေတြက ယခုလို စာေရးဖို႔ တြန္းအား ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။

လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာမွာ ယခင္က ျမင္ဖူးေတြ႔ဖူးတဲ့ သူမရဲ႕ ပံုေတြမွာ အ၀တ္စားေတြ ပါေပမယ့္ ယခုလပိုင္းမွာ တင္လာတဲ့ သူမရဲ႕ ပံုေတြမွာေတာ့ ၀တ္လစ္စလစ္ပံုေတြ အမ်ားဆံုး ျဖစ္လာတာကို ေတြ႔လာရပါတယ္၊ သူမရ႕ဲ လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာက ပံုေတြက အျပစ္ ေျပာသူေတြကလည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည့္ၿပီး၊ ျမင္ၿပီးမွ အျပစ္ေျပာၾကတာ ျဖစ္သလို တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေျမႇာက္ပင့္ ေရးသားထားတာေတြကို ျမင္ေတြ႔ေနရပါတယ္၊အမ်ားစုကေတာ့ ညစ္ညမ္း ၾကမ္းတမ္းတဲ့ စာစုေတြနဲ႔ အရသာခံကာ ေရးသားထားၾကတဲ့ ေယာက်ၤားမ်ားရဲ႕ စာေတြကိုသာ ျမင္ေတြ႔ရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အျပစ္ေျပာသူမ်ားကလည္း ေနာက္တစ္ႀကိမ္ထပ္ ၀င္မၾကည့္ပဲ ေျပာတာမဟုတ္ပဲ ပံုအသစ္ တင္တိုင္း အသစ္ေတြကို ေျပာေနကို အၿမဲမျပတ္ သတိျပဳ ေျပာဆိုေနတာမို႔ ဒီလို အျပစ္ ေျပာသူမ်ားဟာလည္း သူမရဲ႕ အ၀တ္စလစ္ ပံုေတြကို အခ်ိန္ျပည့္ ေစာင့္ၾကည့္ေနသူေတြ ဆိုတာ လံုး၀ ေသခ်ာေနပါတယ္။

ဒီႏိုင္ငံသာ ျမန္မာႏိုင္ငံ မဟုတ္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ သူမရဲ႕ အ၀တ္စလစ္ပံုေတြ အတြက္ ဘာမွ အျပစ္ဆိုစရာ မရွိေပမယ့္ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္လို႔ သံုးႏႈန္း လိုက္တာနဲ႔ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာေတြက သူ႔အေနာက္မွာ ကပ္ပါလာတာမို႔ ေျပာစရာ တစ္ခ်ိဳ႕ ျဖစ္လာရတာပါပဲ၊ ဒီလို အ၀တ္စလစ္ ပံုမ်ားဟာ ေမာ္ဒယ္ျပသူ တစ္ေယာက္တည္းရဲ႕ စိတ္ကူး မျဖစ္ႏိုင္သလို သူမကို လမ္းညြန္ေပးၿပီး ႐ိုက္ကူးေနတဲ့ ဓာတ္ပံုဆရာရဲ႕ အေတြးျမင္ကိုလည္း ထင္ဟပ္ ျပေနပါတယ္၊ သူမကို ဓါတ္ပံု ႐ိုက္ေနသူဟာ ဘယ္လို စိတ္ထားမ်ိဳးနဲ႔ ယခုလို ပံုေတြကို ပို႕စ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ႐ိုက္ကူးေနတယ္ဆိုတာ ေတြးလို႔မရသလို၊ ယခုလို အ၀တ္စလစ္ပံုမ်ားဟာ သူမရဲ႕ ညီအကို ေမာင္ႏွမ မိဘ ေဆြမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ အလယ္မွာ၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းသင္းမ်ားရဲ႕ အလယ္မွာ  ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးနဲ႔၊ တန္ဖိုးထား အေလးေပးမႈ အပိုင္းမွာ လူမႈေရး အခက္မ်ား မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလား ဆိုတာကလည္း စိတ္၀င္စားစရာ ေကာင္းေနပါတယ္၊
ဒါေတြဟာ သူမ တစ္ေယာက္ကိုပဲ အျပစ္ေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ သူမလိုပဲ မ်ားစြာ မ်ားစြာေသာ ျမန္မာ မိန္းကေလးငယ္ေတြဟာ သူမတို႔ရဲ႕ နာမည္ႀကီးခ်င္ စိတ္တစ္ခုေၾကာင့္ ေယာက်ၤား တစ္ကာရဲ႕ ပါးစပ္ဖ်ားမွာ အသားယူ ခံေနရတာကို စိတ္မေကာင္းစြာ ျမင္ေတြ႔ ေနရလို႔ပါ။ လူတိုင္းမွာ သူ႔ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လပ္ခြင့္နဲ႔ လူ႔အခြင့္ေရးေတြ ႐ွိပါတယ္၊အဲ့ဒီ လူ႔အခြင့္ေရး ဆိုတာကလည္း ႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈေအာက္မွာ အၿမဲတမ္း အျငင္းပြားစရာေတြ ရွိေနပါတယ္၊ ဒီလို အေျခေနမွာ နာမည္ႀကီးခ်င္လို႔ ႐ိုက္သူက ရိုက္တယ္၊ အ႐ိုက္ခံသူက ခံတယ္၊ အသားယူက ယူတယ္၊ အျပစ္ ေျပာသူကလည္း အျပစ္ေတြကို မ႐ိုးႏုိင္ေအာင္ ေျပာေနၾကတယ္၊ နာမည္ႀကီးဖို႔ တစ္ခု အတြက္နဲ႔ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ဟာ သူ႔အ႐ွက္နဲ႔ သူ႔သိကၡာကို လဲလွယ္ ေနတာဟာ ျဖစ္သင့္ရဲ႕လား၊ သူမလို မိန္းကေလးေတြကုိ အျခား နည္းလမ္းေတြနဲ႔ နာမည္ႀကီးေအာင္ လမ္းျပႏိုင္မယ့္ သူေတြ ႐ုပ္႐ွင္ေလာကမွာ မ႐ွိၾကေတာ့ဘူးလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ၾကည့္ေကာင္းလို႔ပဲ လႊတ္ထားၾကတာလား ဆိုတာကလည္း စိတ္၀င္စားစရာ ေကာင္းလွပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ယဥ္ေက်းမႈ႐ွိတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ ႏိုင္ငံမွန္း ႏိုင္ငံတကာက သိေနပါတယ္၊ ႏိုင္ငံတိုင္းမွာ ယခုလို  sexy modelေတြ မ်ားစြာ ႐ွိၾကပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္လည္း ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ ေအာက္မွာ လူမ်ိဳးဂုဏ္သိကၡာ ထိခိုက္ေစေလာက္ေအာင္ေတာ့ မျဖစ္ေစခ်င္တာပါ။

ျမန္မာ မိန္းကေလးေတြဟာ အ၀တ္စလစ္နဲ႔ ဓာတ္ပံု ႐ိုက္ရတာကို နာမည္ႀကီးဖို႔ အတြက္လို႔ပဲလို႔ ယူဆၿပီး ဆက္ၿပီး ေပ်ာ္ေမြ႔ေနမယ္၊ ၿပီးေတာ့ ျမန္မာ့ သမီးပ်ိဳေလးေတြဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ ဖံုးဖိထားသင့္တဲ့ တန္ဖိုး ထားသင့္တဲ့ အရာမွန္သမွ်ကို ႏိုင္ငံတကာက လူတကာေ႐ွ႕မွာ၊ မိဘ ေမာင္ဖြားတို႔ရဲ႕ အေ႐ွ႕မွာ ပါတယ္ ဆို႐ံုသာ႐ွိတဲ့ အတြင္းခံေလးေတြနဲ႔ လွစ္ဟျပသရတာကို ဂုဏ္ယူစရာလို႔ ထင္ေနမယ္၊ ဒီလို ျပသရတာကိုပဲ ေက်နပ္ၿပီး ေပ်ာ္ေမြ႔ေနမယ္၊ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မွီမယ္လို႔ ယူဆထားမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ျမန္မာ သမီးပ်ိဳမ်ားရဲ႕ အနာဂတ္ဟာ အင္မတန္မွကို အေပါစားဆန္ၿပီး ရင္ေလးစရာ ေကာင္းေနလိမ့္မယ္လို႔ ယူဆရင္းနဲ႔ပဲ ယခု ေဆာင္းပါးကို အဆံုးသတ္လိုက္ ရပါတယ္။   

​ေဆာင္​းပါး,

Rate this posting:

{[['']]}

ေအးျမတ္သူ ေရကူးဝတ္စံုနဲ႔ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း

ခပ္ေဟာ့ေဟာ့ ဓာတ္ပံု မ်ား မ႐ိုက္ျဖစ္သည္မွာ ႏွစ္အ တန္ၾကာၿပီျဖစ္ၿပီး ယခုႏွစ္တြင္မူ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပန္လုပ္ေနေသာေၾကာင့္ ေရကူးဝတ္စံုျဖင့္ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေအးျမတ္သူက ေျပာသည္။

‘‘ေအးျမတ္သူကိုခ်စ္လို႔ ေသ ခ်ာေစာင့္ၾကည့္တဲ့သူေတြဆုိရင္ သိမွာပါ။ ေအးျမတ္သူ ေျခာက္ ႏွစ္၊ ခုနစ္ႏွစ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ အဲဒီ လို ေဟာ့ေဟာ့ရမ္းရမ္းပံုေတြ မ႐ိုက္တာ။ အသက္အရြယ္အရ လည္း ထိန္းသိမ္းေနတယ္။ ကိုယ့္ ပရိသတ္ေတြအတြက္ေၾကာင့္ လည္း ပါပါတယ္။ ဒီႏွစ္မွာေတာ့ ေအးျမတ္သူ Gym ေဆာ့ထား တယ္။ အဲဒီေတာ့ က်န္းမာေရး လိုက္စားလို႔ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားရလာ တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ႀကိဳးစားအားထုတ္ မႈက အရာထင္လာတယ္။ အဲဒါ ကို အသိေပးခ်င္တယ္’’ဟု ေရ ကူးဝတ္စံုျဖင့္႐ိုက္ျဖစ္သည့္အ ေၾကာင္းရင္းကို ေျပာသည္။

ထို႔အျပင္ အဆုိပါျပကၡဒိန္ ႐ိုက္ကူးသည့္ ကုမၸဏီႏွင့္ ရင္းႏွီး ေနေသာေၾကာင့္ ႐ိုက္ကူးခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ယင္းျပကၡဒိန္သည္ ေရာင္း တမ္းအေနျဖင့္ ထုတ္ျခင္းလည္း မဟုတ္ဟု ၎က ဆုိသည္။

‘‘တခ်ိဳ႕ကလွတယ္။ ႀကိဳက္ တယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ သူတို႔က ေအးျမတ္သူကို ခ်စ္တဲ့စိတ္နဲ႔ အလိုလိုက္တာ။ အဲဒီလို ခံယူထားတယ္။ အဲဒီအတြက္လည္း အရမ္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ မႀကိဳက္ ဘူး။ ဒါေတြ မ႐ိုက္သင့္ဘူးဆိုတဲ့ လူေတြကိုေတာ့ ေအးျမတ္သူ ေတာင္းပန္တယ္။ ေနာက္ကို မလုပ္ဘူးလို႔ေတာ့ အာမမခံဘူး။ ဆင္ျခင္ပါ့မယ္’’ဟု ယင္းဓာတ္ပံု ႐ိုက္ကူးသည့္အေပၚ ေဝဖန္မႈမ်ား ႏွင့္ပတ္သက္၍ ေအးျမတ္သူက ေျပာၾကားသည္။

ထို႔အျပင္ ယခင္က ဆြဲ ေဆာင္မႈရွိသည့္ ဓာတ္ပံုမ်ား ႐ိုက္ ကူးျဖစ္ေသာ္လည္း ေရကူးဝတ္စံု ျဖင့္ ႐ိုက္ကူးခဲ့ဖူးျခင္းမရွိဟု ၎က ဆုိသည္။

‘‘ေအးျမတ္သူက ဆြဲေဆာင္ မႈရွိတဲ့ပံုေတြ ႐ိုက္ေတာ့႐ိုက္တယ္။ ေရကူးဝတ္စံုနဲ႔ ႐ိုက္တာေတာ့မရွိ ဘူး။ ဒီလိုဓာတ္ပံု႐ိုက္တာ ပထမ ဆံုးပါ။ လည္ပင္းဟိုက္္တာေတြ၊ ေဘာင္းဘီတုိေတြ ဝတ္ေပမယ့္ ဒီလိုေတာ့ မဝတ္ျဖစ္ဘူး’’ဟု ေအး ျမတ္သူက ေျပာသည္။

ယခုႏွစ္အတြင္း အႏုပညာ လႈပ္ရွားမႈမ်ား ဆက္တုိက္ျပဳလုပ္ ျဖစ္လာကာ ယခုရက္ပိုင္းတြင္ လည္း ေက်ာ္သူ၊ လူမင္းတို႔ႏွင့္ ပေရာ္ဖက္ဆာ ေဒါက္တာဆိတ္ ဖြားႏွင့္ ၿမိဳင္ရာဇာတာေတ ႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကား၌ ခင္ခင္စိန္ဆုိသည့္ ဇာတ္႐ုပ္ျဖင့္ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ ေနေၾကာင္း ၎က ေျပာသည္။

‘‘ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္၊ ျမာ ေပြတတ္တယ္။ အက်င့္စာရိတၱ မေကာင္းတဲ့၊  အေမွာင္စိတ္ဖံုးေန တဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ေနရာက သ႐ုပ္ေဆာင္ရမွာပါ’’ဟု ခင္ခင္ စိန္ ဇာတ္႐ုပ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ေအးျမတ္သူက ေျပာသည္။

မိဖုရား
Credit-7Days

အႏုပညာ,

Rate this posting:

{[['']]}

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ေသာ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမွု မ်ား

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ေသာ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမွု မ်ား အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ဖို႔ဟာ အခ်က္ မ်ားစြာ အေပၚ မူတည္ေန ပါတယ္။ တစ္ခါ တစ္ရံမွာ အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ လက္တြဲေဖာ္ ႏွင့္ မိသားစုဝင္ တို႔ရဲ့ က်န္းမာေရး ကို အေလးထား အာ႐ုံစိုက္ ေနရသည့္ အတြက္ သူတို႔ရဲ့ က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါ တယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာ ေကာင္း မြန္ေသာ က်န္းမာေရး အေလ့အထ မ်ားကို အခ်ိန္ေပးေဆာင္ရြက္ ရပါမယ္။

ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာေသာ က်န္း မာေရးေစာင့္ေရွာက္မွုနည္းလမ္းမ်ား ျဖစ္တဲ့ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ပုံမွန္ လုပ္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမွု ေျဖေလ်ာ့ျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ စားေသာက္မွုပုံစံကို လိုက္နာျခင္းတို႔ ကို ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ရမည့္အျပင္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ပုံမွန္ စမ္းသပ္မွုခံယူျခင္း၊ ေရာဂါရွာေဖြစစ္ေဆးမွုခံယူျခင္းတို႔ဟာ လိုက္နာေဆာင္ရြက္သင့္တဲ့ က်န္းမာ ေရး အေလ့အထမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား မည္သည့္ အသက္ အရြယ္မွာ မည္ကဲ့သို႔ေသာ ေရာဂါ ရွာေဖြစမ္းသပ္မွုေတြကို ျပဳလုပ္သင့္ တယ္ဆိုတာ ဗဟုသုတအျဖစ္ သိရွိ ထားဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။

(၁) ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းျခင္း

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ဟာ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္ကစလို႔ အနည္းဆုံးႏွစ္ႏွစ္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းတာၿပီး ေသြးတိုး ေရာဂါ ရွိ၊ မရွိကို စစ္ေဆးဖို႔ လိုအပ္ပါ တယ္။ ပုံမွန္ရွိသင့္တဲ့ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပမာဏဟာ 120/80 mmHg ဆိုတာ အမ်ားစုသိရွိထားၾကၿပီး ျဖစ္မွာပါ။

(၂) ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာလ္ ပမာဏ စစ္ေဆးျခင္း

အသက္ ၂ဝ ခန္႔မွ စတင္ၿပီး ၅ ႏွစ္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာလ္ပမာဏကို တိုင္း တာစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ အကယ္၍ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ သို႔မဟုတ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူ သို႔မဟုတ္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိသူ သို႔မဟုတ္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူ သို႔မဟုတ္ ႏွလုံး ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါတစ္ခုခုရွိေန သူ သို႔မဟုတ္ မိသားစုရာဇဝင္တြင္ အသက္ ၅ဝ မတိုင္မီ ႏွလုံးတိုက္ခိုက္ခံ ရဖူးသူရွိလၽွင္ ေသြးတြင္းကိုလက္စထ ေရာလ္ကို ပုံမွန္တိုင္းတာရပါမယ္။ (၃)ရင္သား ကင္ဆာ ရွိ၊ မရွိ

အသက္ ၂ဝမွ အသက္ ၄ဝႏွစ္ အတြင္း ၃ ႏွစ္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ သို႔ မဟုတ္ တစ္ႏွစ္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္က် ရင္သားဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း စသည့္ ရင္သားကင္ဆာ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးစမ္း သပ္မွုမ်ား ခံယူသင့္တယ္လို႔ ကၽြမ္း က်င္ပညာရွင္မ်ားမွ အႀကံေပးထားၾက ပါတယ္။ သင့္ရဲ့အသက္၊ မိသားစုဝင္ ရာဇဝင္၊ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားကို အေျခခံ၍ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ ပညာ ရွင္မ်ားက ရင္သားဓာတ္မွန္ရိုက္သင့္၊ မသင့္ ဆုံးျဖတ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

(၄) သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာ

အသက္ ၂၁ မွ ၆၅ ႏွစ္အတြင္း သို႔မဟုတ္ လိင္ဆက္ဆံေနမွု ရွိေန သည့္ ကာလမ်ားအတြင္း တစ္ႏွစ္ လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ ၃ ႏွစ္ လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ ဏေစ ွာနေမ စစ္ေဆးျခင္း ခံယူရပါမယ္။ ကင္ဆာ ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ သားအိမ္ျဖတ္ ထုတ္ထားသူျဖစ္ပါက Pap Smear ခံယူရန္ မလိုအပ္ေတာ့ပါ။ (၅) လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား

ထိုေရာဂါမ်ားသည္ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ရန္ ႀကိဳးစားေနသူမ်ားအား အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္ၿပီး ေမြးလာ ေသာ ကေလးငယ္ကိုလည္း ထိခိုက္ ေစပါတယ္။ အျခားက်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစနိုင္သည့္ အတြက္ အသက္ ၂၄ ႏွစ္အရြယ္ သို႔မဟုတ္ လိင္ဆက္ဆံသည့္အသက္ အရြယ္မွစၿပီး ထိုေရာဂါမ်ား ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးစမ္းသပ္မွု ခံယူသင့္ပါတယ္။

(၆) အူမႀကီးကင္ဆာ

အသက္ ၅ဝ ႏွစ္အရြယ္မွစ၍ အူမႀကီးကင္ဆာ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးမွု ခံယူသင့္ပါတယ္။ မိသားစုတြင္ အူမ ႀကီးကင္ဆာျဖစ္ပြားသူရွိပါက ထို အသက္ထက္ ေစာစီးစြာ စစ္ေဆးမွုခံ ယူရပါမယ္။

(၇) စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါ

စိတ္က်န္းမာေရးဟာလည္း ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးကဲ့သို႔ပင္ အေရးႀကီးပါတယ္။ က်န္းမာေရးစစ္ ေဆးမွုခံယူေတာ့မည္ဆိုပါက သက္ ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းကို စိတ္ ဓာတ္က်ေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးေပး ရန္ ေတာင္းဆိုနိုင္ပါတယ္။ အထူး သျဖင့္ သင္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ပတ္ အတြင္း ဝမ္းနည္းၿပီး အရာရာဟာ အဓိပၸာယ္မရွိ ေမၽွာ္လင့္ခ်က္မဲ့ေနတယ္ လို႔ ခံစားရရင္၊ ဘာလုပ္လုပ္ စိတ္မပါ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မွုမရွိျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေပါ့။

(၈) ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ

သင္ဟာ ေသြးတိုးေရာဂါရွိေန လၽွင္၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ဟာ 135/ 80 mmHg ထက္ မ်ားေနလၽွင္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိ၊ မရွိပါ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။

(၉) အရိုးပါး၊ အရိုးပြ ေရာဂါ

အသက္ ၆၅ ႏွစ္အရြယ္မွစ၍ အရိုးေတြ သန္မာမွု ရွိ၊ မရွိကို စစ္ေဆးမွု ခံယူသင့္ပါတယ္။

(၁ဝ)အ၀လြန္ေရာဂါ

ရွိသင့္သည့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထက္ မ်ားေနျခင္း ရွိ၊ မရွိဆိုတာကို သိရွိနိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္း တစ္ခုကေတာ့ BMI တြက္ျခင္းပဲျဖစ္ ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနျခင္း ဟာ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါ၊ ႏွလုံး ေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေပၚ လာနိုင္တဲ့ လမ္းစပဲျဖစ္ပါတယ္။

မိဖုရား
Credit- Health Digest

က်န္​းမာ​ေရး,

Rate this posting:

{[['']]}

ရင္သားကင္ဆာႏွင့္ဆက္စပ္ေနေသာ အခ်က္မ်ား

ရင္သားကင္ဆာႏွင့္ဆက္စပ္ေနေသာ အခ်က္မ်ား

(၁) အသက္အရြယ္ အသက္ၾကီးေလေလ ရင္သား ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေလေလ
ျဖစ္သည္။

(၂) ႏိုင္ငံဖြြံျဖိဳးမွု ဖြံျဖိဳးျပီးႏုိင္ငံသူမ်ားသည္ ဖြံျဖိဳးမွု အနည္းဆံုး ျဖစ္ေသာ ႏိုင္ငံသူမ်ားထက္ အျဖစ္ပိုမ်ားသည္။

(၃)မ်ိဳးပြားမွုဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္မ်ား ရာသီေသြးစေပၚသည့္အသက္အရြယ္ ေစာလြန္းျခင္း၊
ပထမကေလးယူသည့္ အသက္အရြယ္ ေနာက္က်ျခင္း၊ ကေလးမေမြးျခင္း(သို႔)ကေလးယူသည့္အေရအတြက္ နည္းျခင္း၊ႏို႔မတိုက္ျခင္း၊ရာသီေသြးဆံုးမွု ေနာက္က်လြန္းျခင္း တို႔သည္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ပိုမ်ားေစသည္။

(၄)ေဟာ္မုန္းသံုးစြဲသူမ်ား (သေႏၶတားေဆးကတ္၊ ေဟာ္မုန္းကုထံုးမ်ား)

(၅) ရင္သားငယ္က်စ္သူမ်ား

(၆) ရင္သားေရာဂါအခံရွိသူမ်ား

(၈) ရင္သားကင္ဆာ မ်ိဳးရိုးရွိသူမ်ားသည္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမ်ားေၾကာင္း ဆက္စပ္ေတြ႔ရွိရသည္။

အျခား အခ်က္အလက္မ်ားမွာ

(၁) အ၀လြန္သူမ်ား၊ ကိုယ္လက္လွဳတ္ရွားမွု နည္းသူမ်ား၊ အဆီအစားမ်ားသူ၊ ဓါတ္ေရာင္ျခည္ႏွင့္ထိေတြ့မွုမ်ားသူ အရက္ေသာက္သံုးသူႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုး သူမ်ားသည္လည္း ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားမွုႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း ေတြ့ရွိရပါသည္။

မိဖုရား
Credit-ေဒါက္တာခင္ႏိုင္ဦး

က်န္​းမာ​ေရး,

Rate this posting:

{[['']]}

လိင္အဂၤါႀကီးခ်င္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားဖတ္ရန္....(က်န္​းမာ​ေရး 18+)

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ

ေယာက္က်ား တစ္ေယာက္ လိင္တံဟာ လိင္ ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ ဘယ္ေလာက္ ရိွသင္ ဘာလဲ။ ျပည္ျပည္စံုစံု ေျပာျပေပးပါ။
အေမးရွိလို႔ ေရးရျပန္ပါျပီ။ “က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း” Penis enlargement ေၾကာ္ညာေတြ ဘယ္ေလာက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိပါေစ မယံုပါနဲ႔ဆိုတာ ပဌမဆံုး မွတ္သား ေစခ်င္ပါတယ္။
ေရွးေဟာင္ ဂရိပန္းပုလက္ရာ Polyclitus, Marathon Youth, Hermes ေတြကို ၾကည့္ၾကည့္၊ (ရီေနဆန္) ေခတ္က Michelangelo နဲ႔ Donatello တို႔ရဲ႕ Statue of David ရုပ္ထုေတြကိုဘဲ ၾကည့္ၾကည့္ က်ားလိင္အဂၤါကို ခပ္ေသးေသးသာ ထုဆစ္ထားတာ ေတြ႕ရပါမယ္။ ဒီေခတ္မွာ ေယာက္်ားတေယာက္ဟာ ကုိယ့္အဂၤါကိုယ္ ျပန္ၾကည့္ရင္ သူမ်ားေတြထက္ ေသးေနသလို ထင္မွတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ အေပၚကေန မိုးၾကည့္ရတာကိုး။ စိုးရိမ္သူမ်ား ဆရာဝန္ဆီ ေရာက္လာလို႔ သူတို႔ကို စနစ္တက် တိုင္းထြာတဲ့အခါမွာ ပံုမွန္ အရြယ္အစား ျဖစ္ေနၾကတာ မ်ားတယ္လို႔ ေတြ႔ရပါတယ္။
ဂရိ (မိုက္ေသာ္ေလာ္ဂ်ီ) ထဲက Priapos ဆိုတာ ဥယ်ာဥ္ျခံေျမ၊ ေမြးျမဴေရးနဲ႔ အသီးအႏွံေတြရဲ႕ ဘုရားအျဖစ္ သာမက က်ားလိင္အဂၤါရဲ႕ အရွင္သခင္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ သူ႔အဂၤါဟာ အျမဲတမ္း သန္မာေနတာမို႔ ေဆးပညာမွာ အဲလို ျပန္မေလ်ာ့ဘဲ က်ားအဂၤါ သန္မာေနတာကို Priapism လို႔ ေခၚတယ္။ သူတို႔ဘုရားလဲ ေရာဂါမကင္းဘူး။ ၉ ရာစု Arabian Nights ပံုျပင္ေတြထဲက Ali with the Large Member မွာေတာ့ က်ားအဂၤါ အရြယ္အစားကို သေရာ္ထားပါတယ္။ “ဒါ ၾကီးတိုင္းသာ ဆရာတင္ခ်င္ရင္ ‘လား’ ကိုသာတင္ၾက” တဲ့။

ခက္ေနတာက ဘာမဆို ၾကိဳက္သလို ျပဳျပင္လို႔ရတဲ့ Image manipulation ေခတ္ျဖစ္ေလေတာ့ ၾကည့္တဲ့သူေတြအဖို႔ လွလိုက္တာ၊ ေကာင္းလိုက္တာ၊ ၾကီးလိုက္တာ၊ စတာေတြဟာ တကယ္ဘဲလို႔ ထင္မွတ္ေစတယ္။ အမွန္က Illusion ထင္ေရာင္ထင္မွား ျဖစ္ေအာင္ Deception လွည့္စားတာေတြပါ။ ဒီေတာ့ကား အရင္ေပၚ CRT ေနာက္ေပၚ TFT-LCD (ေမာ္နီတာ) ေတြကို မၾကည့္ဘဲ ျပဒါးသုတ္ ေၾကးမံုမွန္ကိုသာ ၾကည့္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။
က်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ျဖစ္ လူကို အျပင္ပမ္း အဂၤါရုပ္ ၾကည့္ျပီး၊ ေမြးရာပါအဂၤါက ဘယ္လိုေနမယ္လို႔ မွန္းဆျပီး၊ တိုးတိုး တိတ္တိတ္ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ ေပၚျပဴလာ ယဥ္ေက်မႈက ရွိေသးတယ္။ သုေတသန လုပ္ၾကည့္ေတာ့ ဒီလိုမွန္းဆခ်က္ေတြဟာ မတိက်ဘူး ဆိုတာ သိရတယ္။ ကိုယ့္ကို ေကာင္းတာေျပာတာ မဟုတ္ရင္ မယံုၾကပါနဲ႔။

က်ားလိင္အဂၤါရဲ႕ အရြယ္အစားဟာ အသက္နဲ႔လဲ ဆိုင္တယ္။ ေမြးကာစ Flaccid penile က 4 cm ရွိျပီး၊ လူပ်ိဳေပါက္မွာ သိသိသာသာ ရွည္လာတယ္။ အရြယ္နဲ႔အမွ်လဲ တိုးတက္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသက္ၾကီးသူေတြကို သုေတသန လုပ္ၾကေတာ့ တခ်ိဳ႕က ေသးသြားတယ္ ေျပာသလို၊ တခ်ိဳ႕က ပိုၾကီးလာသတဲ့။ သုေတသနတိုင္းကိုလဲ အားမကိုးရျပန္ဘူး။

သန္မာ (သာမန္ မဟုတ္ပါ) ေနခ်ိန္ Erectile penis ကို တိုင္းထြာျပီး၊ September 1996 Journal of Urology မွာ ေရးခဲ့တာကေတာ့ 12.9 cm (5.08 in) ပ်မ္းမွ် ရွိပါတယ္။ ဒီဂ်ာနယ္ကဘဲ ဆိုျပန္ေသးတာက ဘယ္ေလာက္ဘဲ နဂိုက အရြယ္အစားရွိေနေန သန္မာလာရင္ ဘယ္ေလာက္ထိ ရွိလာမလဲ ဆိုတာကို တိတိက်က် မွန္းမရပါဘူးတဲ့။ ဂ်ဴး-ေကာ့ေကးဆပ္ ေယာက္်ားေတြဟာ သန္မာခ်ိန္မွာ ပ်မ္းမွ် 13.6 cm (5.35 in) လို႔ December 2000 International Journal of Impotence Research က ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ သိပၸံနည္းက် တိုင္းထြာၾကတာမွာ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူၾကလို႔ အမ်ားေျပာသမွ် ထဲကေန ပ်မ္းမွ်ယူတဲ့အခါ 12.9–15 cm (5.1–5.9 in) ရွည္ျပီး၊ 2.4 and 5.5 cm (0.9 and 2.2 in) လံုးဝန္းတယ္လို႔ မွတ္ယူႏိုင္တယ္။ Nine inches monster ဆိုတာ သူရဲေျခာက္ျပတာ သက္သက္ပါ။

က်ားလိင္အဂၤါဟာ သန္မာခ်ိန္မွာ ၂ လကၼခြဲမွ မရွိရင္ေတာ့ Micropenis လို႔ဆိုျပီး၊ ေဆးပညာအရ သတ္မွတ္ပါတယ္။ လိင္ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဆိုင္တာပါ။ Testosterone ေပးရတယ္။ ခြဲစိတ္ေပးရတယ္။ ဆီးထြက္ေပါက္က ပန္းထိပ္ဖ်ားမွာ မရွိဘဲ၊ လိင္တံရဲ႕ ေအာက္ေျခ တေနရာရာမွာ ရွိေနတာမ်ိဳးက Hypospadias ဆိုတဲ့ ေမြးရာပါျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္ ျပဳျပင္လို႔ရတယ္။ ဒီအဂၤါရဲ႕အရြယ္အစားဟာ မ်ိဳးရိုးအရ မဟုတ္ဘဲ၊ အစာအာဟာရ၊ ပတ္ဝန္းက်င္တို႔နဲ႕လဲဆိုင္ပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုတာ Pesticides, Triclosan, Plasticizers, Lavender oil ဓါတုေဆးေတြ ညစ္ညမ္းေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္တခ်က္ မွတ္ဘို႔က ဒီလို “ကဲ” ဘို႔ တကယ္တန္း မလိုလွပါ။ Psychology Today ရဲ႕ (ကာဗာ-စတိုရီ) တခုမွာ အမ်ိဳးသမီး ၁၅၅ဝ ေယာက္ရဲ႕ အမ်ားစုက “အရြယ္အစား ဂရုမစိုက္ဘူး” ဆိုပါတယ္။ ၇၁% ေသာ ေယာက္်ားေတြကသာ ကိုယ့္ဟာကို ဂရုအစုိက္ လြန္ေနၾကပါသတဲ့။ ၂ဝဝ၅ ခုႏွစ္တံုးက Internet survey တခုမွာ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကိုသာ စိတ္ဝင္စားသူေပါင္း ၅၂ဝ၃၁ ေယာက္ကို ေမးျမန္းတဲ့အခါ ကုိယ့္အရြယ္အစားကို ေက်နပ္ၾကသူ ေယာက္်ား ၅၅% ရွိျပီး၊ အမ်ိဳးသမီး ၈၅% ကေတာ့ သူတို႔ အေဖၚေတြရဲ႕ အရြယ္အစားကို ေက်နပ္ၾကေၾကာင္း ေျဖပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ၆% ကသာ အႏုတ္သေဘာေျဖတယ္။ သူတို႔တေတြထဲကဘဲ ၇ဝ%ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက ကိုယ့္ရင္သားကုိယ္ ေက်နပ္ၾကျပီး၊ ၅၆% ေသာ ေယာက္်ားမ်ားကေတာ့ သူတို႔အေဖၚရဲ႕ ရင္သားကို ပိုထြားေစခ်င္ ၾကပါသတဲ့။ ဒီေတာ့ လိုတာထက္ ပိုခ်င္ေနၾကတာ ေယာက္်ားမ်ားပါဘဲ။

Dr.တင္​့​ေဆြ

18+,က်န္​းမာ​ေရး,

Rate this posting:

{[['']]}

မလိုခ်င္ဘဲ ကိုယ္၀န္မရေအာင္ သေႏၶတားနည္းမ်ား (18+)

သေႏၶတားျခင္း နည္းလမ္းေပါင္း မ်ားစြာရွိပါသည္။ မည္သည့္နည္းလမ္းျဖင့္ သေႏၶတားမည္ကို ဆံုးျဖတ္ေသာအခါ မိမိ၏ က်န္းမာေရး အေျခအေန၊ လိင္ဆက္ဆံသည့္ အႀကိမ္ေရႏွင့္ ကေလးလိုခ်င္စိတ္ရွိ/မရွိ စသည့္ အခ်က္ေျမာက္ျမားစြာေပၚ မူတည္၍ ဆံုးျဖတ္ရပါသည္။ သေႏၶတားနည္းတစ္ခုခုကို ေရြးခ်ယ္ေတာ့မည္ဆုိလွ်င္ မိမိေရြးခ်ယ္မည့္ နည္းလမ္းသည္ ထိေရာက္မႈရွိရဲ႕လားဟု စတင္စဥ္းစားရပါမည္။

မိမိေရြးခ်ယ္မည့္ နည္းလမ္းသည္ ကိုယ္၀န္မရေစရန္ မည္မွ်ကာကြယ္ေပးႏုိင္မည္လဲ။ ဤအခ်က္ကို သိရွိရန္အတြက္ မိမိေရြးခ်ယ္မည့္ သေႏၶတားနည္းကို အသံုးျပဳလ်က္ရွိေသာ အမ်ဳိးသမီးဦးေရ (၁၀၀)ကို ေလ့လာ ၾကည့္ရပါမည္။ တစ္ႏွစ္ ၾကာေသာအခါ အမ်ဳိးသမီးဦးေရ (၁၀၀) အနက္ ဦးေရမည္မွ်တြင္ မလိုခ်င္ဘဲ ကိုယ္၀န္ရရွိသြားသည္ကို သိရွိရန္လိုပါသည္။ မလိုခ်င္ဘဲ ကိုယ္၀န္ရရွိသူ အေရအတြက္မ်ားလွ်င္ သင္ေရြးခ်ယ္ မည့္ နည္းလမ္းသည္ ထိေရာက္မႈနည္းသည္ဟု ေကာက္ခ်က္ခ်ရပါမည္။ မလိုခ်င္ဘဲ ကိုယ္၀န္ရရွိသူ အေရအတြက္နည္းလွ်င္ သင္ေရြးခ်ယ္မည့္ နည္းလမ္းသည္ ထိေရာက္မႈ ရွိသည္ဟု ေကာက္ခ်က္ခ်ရပါမည္။

အကယ္၍ သင္တို႔စံုတြဲသည္ မရည္ရြယ္ဘဲ ကိုယ္၀န္ရရွိျခင္းကို လံုး၀လက္မခံႏုိင္ေသာ သူမ်ားျဖစ္ပါက ထိေရာက္မႈ အရွိဆံုးေသာ သေႏၶတားနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳသင့္ပါသည္။ အကယ္၍ သင္တို႔စံုတြဲသည္ ကုိယ္၀န္ ရျခင္းကို ေရွာင္ရွားလိုသည္။ သုိ႔ေသာ္ မရည္ရြယ္ဘဲ ကိုယ္၀န္ရရွိလာပါကလည္း ၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာ လက္ခံႏုိင္သည္ဆုိပါက ထိေရာက္မႈနည္းၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာရွိေသာ သေႏၶတားနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳႏုိင္ ပါသည္။

မိမိအသံုးျပဳလိုသည့္ သေႏၶတားနည္းလမ္းသည္ ထိေရာက္မႈရွိ/မရွိ ေရြးခ်ယ္ဆံုးျဖတ္ၿပီးေသာအခါ ေနာက္တစ္ဆင့္ အားျဖင့္ ကုန္က်စရိတ္ကို စဥ္းစားရပါမည္။ ကုန္က်စရိတ္သည္ ေရရွည္တြင္ မိမိတတ္ႏုိင္သည့္ ပမာဏအတြင္း ရွိေနရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ေနာက္ထပ္ စဥ္းစားရန္တစ္ခုမွာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈ ရွိ/မရွိ ျဖစ္ပါသည္။ ဥပမာ- အသက္ (၃၅)ႏွစ္ ေက်ာ္ေနၿပီ ျဖစ္ေသာ အမ်ဳိးသမီးသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ပါက သေႏၶတားေသာက္ေဆးမ်ား သံုးစြဲရန္ မသင့္ေလ်ာ္ပါ။

အမ်ဳိးသားျဖစ္သူ၏ အေျခအေနကိုလည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစားရပါမည္။ သင္၏အမ်ဳိးသားသည္ သင္ေရြးခ်ယ္ေသာ သေႏၶတားနည္းလမ္းကို ေက်နပ္လက္ခံသူျဖစ္ပါက သင့္အဖုိ႔ ေရြးခ်ယ္ရ လြယ္ကူေပလိမ့္မည္။ သေႏၶ တားနည္းကို ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ အသံုးျပဳမည္ဟူေသာ သင္၏ဆံုးျဖတ္ခ်က္သည္ သင္ေရြးခ်ယ္မည့္ သေႏၶ တားနည္းလမ္းအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိပါသည္။ သင္သည္ ယာယီသေႏၶတားလုိပါက ထိေရာက္မႈ နည္းေသာ နည္းလမ္းမ်ား ကို အသံုးျပဳရမည္ျဖစ္ၿပီး တစ္သက္လံုး သေႏၶတားလိုသည္ဆုိပါက ထိေရာက္မႈအရွိဆံုး သေႏၶတားနည္းမ်ားကို အသံုးျပဳ ႏုိင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

HIV ကူးစက္ေရာဂါႏွင့္ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူး စက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ားအား ကာကြယ္ႏုိင္မႈ ရွိ/မရွိကိုလည္း ထည့္သြင္း စဥ္းစားရန္ လိုအပ္ပါသည္။ သေႏၶတားနည္း အမ်ားစုသည္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ စြမ္းမရွိပါ။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အေဖာ္ဟု ေခၚဆုိၾကေသာ ကြန္ဒံုးမ်ားက ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို အထိေရာက္ဆံုး ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါသည္။ အေဖာ္ကို အဖုိသုတ္ေကာင္သတ္ေဆးရည္ (Spermicide) မ်ားႏွင့္ တြဲဖက္အသံုးျပဳပါက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ရာတြင္ ပိုမိုထိေရာက္မႈရွိပါသည္။

အလြယ္တကူ ရရွိႏုိင္မႈသည္လည္း အေရးႀကီးပါသည္။ မိမိေရြးခ်ယ္သည့္ သေႏၶတားနည္းလမ္းသည္ ဆရာ၀န္ၫႊန္မွ အသံုးျပဳ၍ ရႏုိင္သလား၊ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားထံမွ အခမဲ့ အလြယ္တကူ ရႏုိင္သလား၊ ၀ယ္ယူ အသံုးျပဳႏုိင္သလား စသည္တို႔ အေပၚမူတည္၍ ေရြးခ်ယ္ဆံုးျဖတ္ရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ အထက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္မ်ားအေပၚ မူတည္၍ မိမိႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္သည့္ သေႏၶတားနည္းကုိ စနစ္တက် စဥ္းစားေရြးခ်ယ္ အသံုးျပဳျခင္းသည္ မရည္ရြယ္ဘဲ ကိုယ္၀န္ရရွိျခင္းကို ေရွာင္ရန္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါသည္။

သေႏၶတားနည္းလမ္းမ်ားစြာကို စုစည္း၍ အဓိကအားျဖင့္ အုပ္စုသံုးစုခြဲ၍ ေျပာႏုိင္ပါသည္။ ၎တို႔မွာ -
၁။ အကာအကြယ္ အသံုးျပဳျခင္း (Barrier Method)
၂။ ဟုိမုန္းဓာတ္ျဖင့္ သေႏၶတားျခင္း (Hormonal Method)
၃။ သားေၾကာျဖတ္ျခင္း (Permanent Method) စသည္တုိ႔ ျဖစ္ၾကပါသည္။

၁။ အကာအကြယ္ အသံုးျပဳျခင္း
(က) ကြန္ဒံုး
ကြန္ဒံုးတြင္ အမ်ဳိးသားမ်ား အသံုးျပဳေသာ ကြန္ဒံုး(အေဖာ္)ႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အသံုးျပဳေသာ ကြန္ဒံုးဟူ၍ ႏွစ္မ်ဳိးရွိ ပါသည္။ ကိုယ္၀န္ရွိျခင္းကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ လိင္ဆက္ဆံသည့္ အႀကိမ္တုိင္းတြင္ အမ်ဳိးသား ကြန္ဒံုး (သို႔မဟုတ္) အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုး တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို အသံုးျပဳရပါမည္။ ကြန္ဒံုးကို ေဆးဆုိင္မ်ားတြင္ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္မလုိဘဲ လြတ္လပ္စြာ ၀ယ္ယူရရွိႏုိင္ပါသည္။ အခ်ဳိ႕ေဆးခန္းမ်ားတြင္ အခမဲ့ ေပးေ၀ေလ့ ရွိပါသည္။

(ခ) သားအိမ္ေခါင္းဖံုး
သားအိမ္ေခါင္းဖံုးသည္ ေကြးေခါက္၍ရေသာ သားေရအဖံုးျဖစ္ၿပီး အဖိုသုတ္ပုိးကို ေသေစႏုိင္သည့္ ကရင္မ္ သို႔မဟုတ္ ဂ်ယ္လီ သုတ္လိမ္းထားပါသည္။ အဖုိသုတ္ေကာင္မ်ား သားအိမ္ေခါင္းသုိ႔ မေရာက္ေစရန္ အတြက္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း မျပဳမီတြင္ သားအိမ္ေခါင္းဖံုးကို သားအိမ္ေခါင္းတြင္ တပ္ဆင္ ထားရပါသည္။ လိင္ဆက္ဆံၿပီးေသာအခါ ခ်က္ခ်င္း ျပန္မထုတ္ရပါ။ ၆ နာရီမွ ၈ နာရီခန္႔ၾကာေအာင္ ဖံုးထားရပါသည္။ သားအိမ္ေခါင္းဖံုးကို အသံုးျပဳမည္ဆုိပါက မိမိႏွင့္သင့္ေတာ္ေသာ အရြယ္အစားႏွင့္ အမ်ဳိးအစားကို ကၽြမ္းက်င္ေသာ သူ၏ ၫႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္သာ အသံုးျပဳသင့္ပါသည္။ သားအိမ္ေခါင္းဖံုး အသံုးျပဳ ျခင္းေၾကာင့္ သားေရ သို႔မဟုတ္ ဂ်ယ္လီႏွင့္ ဓာတ္မတည့္ျခင္းေၾကာင့္ ေယာင္ယမ္းယားယံျခင္းျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ ဆီးလမ္း ေၾကာင္းပိုး၀င္ႏုိင္ရန္ အခြင့္အေရး မ်ားေစပါသည္။ အခ်ဳိ႕ေသာသူမ်ားတြင္ သားအိမ္ေခါင္းဖံုးကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ မျဖဳတ္ဘဲ ထားမိပါက (Toxic shock syndrome) ဟုေခၚေသာ အသက္အႏၲရာယ္ရွိသည့္ ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။

(ဂ) သုတ္ပုိးသတ္သည့္ဂြမ္း
သုတ္ပုိးသတ္သည့္ “ဂြမ္း” ဆုိသည္မွာ ႏူးညံ့ေသာ စက္႐ုံထုတ္ဂြမ္းျဖစ္ၿပီး သုတ္ပိုးသတ္သည့္ ေဆးရည္ျဖင့္စိမ္ထား ပါသည္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမျပဳမီ သုတ္ပိုးသတ္သည့္ဂြမ္းကို စြတ္စုိေအာင္ျပဳလုပ္၍ အမ်ဳိးသမီး အဂၤါအတြင္းရွိ သားအိမ္ေခါင္း အ၀အနီးသို႔ ထည့္သြင္းထားရပါမည္။

၂။ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ျဖင့္ သေႏၶတားျခင္း
ေဟာ္မုန္းဓာတ္ပါ၀င္ေသာ သေႏၶတားေဆးမ်ားတြင္ ပ႐ိုဂ်က္စတင္ တစ္မ်ဳိးတည္းပါေသာ သေႏၶတားေဆးမ်ား ရွိသကဲ့သို႔ ပ႐ိုဂ်က္စတင္ႏွင့္ အီထ႐ုိဂ်င္ ႏွစ္မ်ဳိးလံုးပါ၀င္ေသာ ေဆးလည္းရွိၿပီး အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ သားဥ အိမ္မွ သားဥေႂကြက်ျခင္းကို တားဆီးေပးပါသည္။ ပ႐ုိဂ်က္စတင္ တစ္မ်ဳိးတည္းပါ၀င္ေသာ ေဆးမ်ားသည္ အမ်ဳိးသမီး၏ သားအိမ္ေခါင္း အနီးတစ္၀ုိက္ရွိ သဘာ၀အတုိင္း ထြက္ရွိေသာ အက်ိအခၽြဲမ်ားကို ပိုမို ထူပ်စ္ေစးကပ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ အမ်ဳိးသား၏ သုတ္ပိုးမ်ားအား အမ်ဳိးသမီး၏ သားအိမ္အတြင္းသို႔ မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ တားဆီးေပးပါသည္။

ပ႐ုိဂ်က္စတင္ ပါ၀င္ေသာကိရိယာ (Implant) ကို ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားေအာက္တြင္ ခြဲစိပ္ထည့္သြင္းရသည့္ နည္းလမ္းလည္း ရွိပါသည္။ ၎ကိရိယာမွ ပ႐ိုဂ်က္စတင္ ပမာဏကို စဥ္ဆက္မျပတ္ ထုတ္လႊတ္ေပးျခင္းျဖင့္ သေႏၶတားေပးပါသည္။ တစ္လခံေဆး၊ သံုးလခံေဆး စသည္ျဖင့္ အလြယ္တကူေခၚၾကေသာ ဒီပို (Depo Injection) ေဆးမ်ားကို ႂကြက္သား ေအာက္သို႔ တစ္လတစ္ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ သံုးလတစ္ႀကိမ္ထိုးျခင္းျဖင့္ သေႏၶတားႏုိင္ပါသည္။ ဒီပိုထိုးေဆးသည္ ပ႐ုိဂ်က္စတင္ ပါ၀င္ေသာ ထုိးေဆးျဖစ္ပါသည္။

အေရျပားေပၚတြင္ ကပ္ခြာပံုစံျဖင့္ ကပ္ထားႏုိင္သည့္ သေႏၶတားနည္းလည္း ရွိပါသည္။ ၎ကပ္ခြာမွ ပ႐ုိဂ်က္စတင္ႏွင့္ အီစထ႐ုိဂ်င္ေဟာ္မုန္းဓာတ္မ်ားကို အဆက္မျပတ္ ထုတ္လႊတ္ေပးျခင္းျဖင့္ သေႏၶ တားေပး ပါသည္။ အျခားေသာ ေဟာ္မုန္း တားေဆးမ်ားကဲ့သို႔ပင္ ကပ္ခြာပံုစံသည္လည္း ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္ျဖင့္သာ အသံုးျပဳရပါမည္။ Vaginal Ring ဟုေခၚသည့္ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ပါေသာ ကြင္းငယ္အား အမ်ဳိးသမီး အဂၤါအတြင္းသို႔ ထည့္သြင္းျခင္းျဖင့္ သေႏၶတားႏိုင္ ပါေသးသည္။ ၎ကြင္းငယ္မွ ပ႐ုိဂ်က္စတင္ႏွင့္ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း ဓာတ္ႏွစ္မ်ဳိးလံုး ထုတ္လႊတ္ေပးျခင္းျဖင့္ သေႏၶတားႏုိင္ပါသည္။ အေရးေပၚတားေဆး ဟုေခၚဆိုသည့္ Emergency Pill မ်ားသည္လည္း ေဟာ္မုန္းဓာတ္ျဖင့္ သေႏၶတားေသာေဆးမ်ား ျဖစ္ပါသည္။

Intra Uterine Device (IUD) ဟုေခၚသည့္ သေႏၶတားပစၥည္းမ်ားလည္း ရွိပါသည္။ IUD သည္ ေသးငယ္ေသာ ပလတ္စတစ္ (သို႔မဟုတ္) ေကာ့ပါးကိရိယာတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ IUD ကို အမ်ဳိးသမီး၏ သားအိမ္ေခါင္း အား ျဖတ္သန္းကာ သားအိမ္အတြင္းသို႔ေရာက္ေအာင္ ကၽြမ္းက်င္ေသာ ဆရာ၀န္မ်ားမွ ထည့္သြင္းေပးပါသည္။ အခ်ဳိ႕ေသာ IUD မ်ားတြင္ ပ႐ုိ ဂ်က္စတင္ေဟာ္မုန္း ပမာဏ အနည္းငယ္ထုတ္လႊတ္ေပးေအာင္ ဖန္တီးထားပါသည္။ IUD တစ္ႀကိမ္ထည့္သြင္းထားလွ်င္ ၅ႏွစ္မွ ၁၀ႏွစ္အထိ သေႏၶတားပစၥည္းအျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါသည္။

IUD အသံုးျပဳျခင္းသည္ ထိေရာက္ေသာ သေႏၶတားနည္း တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ IUD နည္းျဖင့္ သေႏၶတားလ်က္ ကိုယ္၀န္ရရွိႏႈန္း တစ္ႏွစ္အတြင္း၌ အမ်ဳိးသမီး (၁၀၀)တြင္ (၁) ေယာက္ ထက္နည္းပါသည္။ ဆုိးက်ဳိး အေနႏွင့္ ဆီးစပ္ကိုက္ျခင္း၊ ေသြးဆင္းျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ၿပီး အခန္႔မသင့္လွ်င္ သားအိမ္ေပါက္ ျခင္းမ်ဳိး ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ ပ႐ုိဂ်က္စတင္ေဟာ္မုန္း ထည့္သြင္းထားေသာ IUD မ်ားသည္ သားအိမ္အတြင္း ထည့္သြင္း ၿပီးေနာက္ အခ်ိန္မွန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးအနည္းငယ္ ဆင္းႏုိင္ပါသည္။ ၎သေႏၶတားနည္း အသံုးျပဳသူအမ်ဳိးသမီးဦးေရ၏ ထက္၀က္ခန္႔တြင္ IUD ထည့္ၿပီး တစ္ႏွစ္ၾကာေသာအခါ ေသြးေပၚျခင္း လံုး၀မရွိေတာ့ပါ။ IUD ကို ျပန္ထုတ္လိုက္လွ်င္ ေသြးေပၚပါသည္။

အပိုင္​း-၂ ဆက္​ရန္​.....

က်န္​းမာ​ေရး,

Rate this posting:

{[['']]}