ဓမၼတာရာသီေသြးေပၚခ်ိန္မုိ႔ ေန႔တုိင္းမပ်က္မကြက္ လုပ္ေနက် ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းကို မလုပ္ခ်င္ေတာ့ပဲ အနားယူဖုိ႔ စဥ္းစားေနျပီလား။ တကယ္ေတာ့ ရာသီလာခ်ိန္မွာလည္း သူနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ မျပင္းထန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ရာသီလာခ်ိန္ သင့္ကို ပင္ပန္းေစတာမ်ိဳးမျဖစ္ပဲ လန္းဆန္းမႈကိုေတာင္ ရရွိခံစားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
အေၾကာေလွ်ာ့ေပးပါ
အေၾကာေလွ်ာ့တာကလည္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သလိုပါပဲ။ နာက်င္မႈေၾကာင့္ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ အေၾကာေလွ်ာ့ေပးတာမ်ိဳးေတာ့ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အိပ္ယာကထလိုက္တာနဲ႔ ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာထုိင္ျပီး အေၾကာေလွ်ာ့ေပးလိုက္ပါ။ ဒါဆို ပံုမွန္ထက္ေနလုိ႔ ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလို အေၾကာေလွ်ာ့ေနခ်ိန္အတြင္း အသက္ရႈ ေလ့က်င့္ခန္းကိုပါ တြဲလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
တရားထုိင္ပါ
တရားထုိင္ျခင္းဟာ သင့္စိတ္အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးတာနဲ႔ တူပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရာသီလာခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ေဒါသထြက္တာ၊ စိတ္ထဲ တင္းက်ပ္ေနလုိ႔ မေကာင္းတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ တရားထုိင္တာဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ၁၅မိနစ္ကေန နာရီ၀က္အထိ တရားထုိင္ဖုိ႔ အခ်ိန္ေပးၾကည့္ပါ။
သိပ္မျပင္းထန္တဲ့ ေယာဂက်င့္စဥ္ တစ္ခ်ိဳ႕ကို က်င့္ပါ
ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္း လုပ္လုိ႔ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းဟာ ေယာဂပါပဲ။ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ေယာဂက်င့္တဲ့အတြက္ ဘာဆိုးက်ိဳးမွမရွိပါဘူး။ သူက ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစတဲ့အတြက္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က နာက်င္မႈေ၀ဒနာေတြကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစပါလိမ့္မယ္။
လမ္းေလွ်ာက္ပါ
အရင္က ေျပးေလ့ရွိတဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ ရာသီလာေနခ်ိန္အတြင္း ေျပးတာမ်ိဳးထက္ လမ္းေလွ်ာက္တာမ်ိဳးကို ပိုအသားေပးလုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ေျပးတာမ်ိဳးက အခန္႔မသင့္ရင္ ပင္ပန္းႏံုးခ်ိသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လမ္းေလွ်ာက္တာမ်ိဳးေလာက္သာ လုပ္ေပးပါ။ ရာသီလာေနခ်ိန္မွာ ဘယ္အရာမွ အျပင္းအထန္ မလုပ္ေဆာင္ပါနဲ႔။
မိဖုရား
Credit: Trend Myanmar
0 comments:
Post a Comment